2018-10-17 6990 2
今天是“重陽節”，也是我國法定的老年節,敬老愛老是我們中華民族的傳統美德。
在今天，很多兒女都會父母準備一份禮物，對于老年人來說，一個溫馨舒適的家居環境，直接關系到他們的生活質量。
如何為年老的父母打造一個溫馨舒適的家呢?今天華寧裝飾小編為大家總結了老人房裝修設計要了解的事項，一起來看看：
1.材料要注意防滑。像性能比較好的防滑性材料。
2.門檻臺階要低。注意門口或者衛生間前和室內樓梯踏板上，防止出現卷角的情況。
3.門窗要容易開關。便于使用輪椅或者其他機械的老人通過。門拉手選用旋轉臂較長的，避免采用球型拉手，拉手高度宜在一米。根據老人的身高，窗臺盡量放低，最好在0.75米。
4.窗臺盡量加寬。不少于0.25至0.3米，便于放置花盆等物品，或者扶觀看窗外景色。
6.擺設不必過多，不僅增加了清潔難度，更多了安全隱患。
7.家具要圓滑而且高度適中，床的原則不宜太軟，對老人腰骨不好。
1.裝修風格時，選年輕人和老人都能接受的風格最好，比如簡約舒適的北歐風格、日式風格、現代風格或中式風格。
2.隔音要好。父母的年紀一大就喜好安靜，對臥室最基本的要求是門窗，墻壁隔音效果好，不受外界影響，更有助于睡眠。
3.老人房的用色以暖色為主。色調選自然景色系，如藍灰、綠灰色、米黃等柔和的色調，給人一種舒適感。
4.為了方便老人的行動，室內的布局盡量簡潔大方，家具靠邊、沿四周擺放，留下足夠的行動空間，同時也要避免腳下細小的雜物，以免在無意中絆倒老人。
說了住這一方面，我們再來看看重陽節老人吃什么好？
重陽節飲菊花酒、吃羊肉面、吃花糕是重陽節的三大飲食習俗。
多喝粥
這個季節，喝粥不但可以減輕老年人的胃腸道負擔，對老年人的消化也有幫助，稀粥里可加一些養胃健脾、滋陰潤燥之品，可起到養肺潤燥的效果。
小米是老人的最佳補品。老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品，體弱有病的老人常用小米滋補身體。祖國醫學認為，小米益五臟，厚腸胃，充津液，壯筋骨，長肌肉。清代有位名醫說：“小米最養人。熬米粥時的米油勝過人參湯。”小米粥是不錯的養生粥。
多喝湯
老人們多喝湯，能夠強身健體、延年益壽。中醫學認為：“人與天地相應”，意思是人體的生理機理應與四季氣候的變化密切相應。湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。
老年人多喝湯不但有助于營養的吸收，還能起到調理腸胃的作用。要注意多喝點骨頭湯，把骨頭打碎了，熬點骨頭湯，以髓補髓，這是中醫的理論。
多吃魚
每周做三頓魚菜或每天吃30克魚肉，能夠使中風風險降低50%。醫學研究證明，經常吃魚的日本人和愛斯基摩人與很少吃魚的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
海魚的含鋅量高，且屬于動物性食物，易被人體吸收利用。對于老年人來說，海魚蛋白質含量豐富，容易消化，又富含歐米伽3脂肪酸，對降低血脂、預防心血管疾病有益。除含鋅量高，海魚所含的維生素A、維生素D、鈣、錳、碘、硒等微量元素也比肉類豐富，對于老人的營養平衡有益。
其實說到底，最好的禮物是陪伴，就算沒有陪伴，也要給老人打造一個舒適的環境。
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